Imati savršenu spavaću sobu za najbolju moguću udobnost: ono što nikada ne smije nedostajati u blizini kreveta za rješavanje hitnih situacija koje se mogu dogoditi noću.
Zaspite mirno pod pokrivačem , za miran san koji nam sljedećeg jutra može dati puno svježe energije, spreman za suočavanje s novim danom obveza, sretan i još manje sretan, uživajući u životu, odlasku na posao i zabavi navečer u teretani ili s prijateljima u restoranu ili na romantičnu večeru čiji poziv čekamo već dugo.
Stvaranje ugodnog okruženja u spavaćoj sobi potrebno je potražiti, a nakon što pronađemo savršenu situaciju koja odgovara našim potrebama, trebamo je samo reproducirati i zadržati. Ali to nije dovoljno, naime izbor madraca, strukture kreveta, plahti, jastuka i namještaja, srodnih boja i zavjesa.
6 stvari koje nikada ne bi trebale nedostajati u spavaćoj sobi
Postoje i mali predmeti koji će se pokazati korisnima u određenim prigodama. Evo 6 stvari koje nikako ne smiju nedostajati u idealnoj spavaćoj sobi .
Baklja
Ustajanje usred noći i shvaćanje da je u zgradi ili susjedstvu došlo do zatamnjenja i da hitno trebate doći do kupaonice. Ili samo provjerite može li se prekidač napajanja ponovno uključiti. Bolje je imati svjetiljku u ruci , uvijek provjerava da su baterije se tereti , da bi mogli da se presele u potpunom spokoju i bez spoticanja na razne prepreke koje bi samo pogoršati situaciju.
Također možete otići i uvjeriti mališane, kako biste ih uvjerili da će sve biti kao prije.
Najdraža knjiga
Na čitanje izaziva spavanje i rekao to je klasična da će sigurno čuli u prošlosti, jer postoje milijuni obožavatelja koji vole knjige koje često završavaju zaspao s izvanrednim stranicama.
Može se dogoditi da jedno večernje spavanje stigne kasno: evo, pribjegavanje kulturnom oružju može biti jednostavno rješenje za primjenu u praksi, pronalazak olakšanja čitanjem nekoliko stranica knjige koju u to vrijeme dovršavate, sve dok se ne vratimo u naručje. prostran i gostoljubiv od strane Morfea.
Probudi se
Ustajanje ujutro na vrijeme, a nekima je to automatsko prolazak, savršen ritam spavanja / buđenja, ali za većinu ljudi, kada dođe vrijeme da ustanu s pokrivača i ustanu, to može biti trenutak napetosti i nervoze, možda strahujući da će biti jako zaostaje za rasporedom.
U susret nam dolazi tehnologija, jer svaki pametni telefon ima funkciju alarma koju je moguće podesiti, ali postoji važan zdravstveni problem: liječnici preporučuju držanje svih vrsta uređaja koji su izvori valova što dalje od mjesta za spavanje. elektromagnetski.
Uz to, mobitel se mogao prazniti noću, a da ga niste ni najmanje primijetili: stara budilica ili radio budilica , za one koji vole ustati slušajući dobru glazbu, i dalje ostaje najprikladniji i najprikladniji alat.
Papirnati ručnici
Pogotovo u zimskim mjesecima , kada su boljke godišnjih doba češće, bolje je imati dobru zalihu papirnatih rupčića za jednokratnu upotrebu koji će vam ispuhati nos, a zatim baciti plastičnu vrećicu koju ćete zatim voditi računa da sljedeće jutro odložite u smeće. ,
Također, da biste očistili čelo ako postane jako vruće, bit će vam malo olakšanje što se uvijek osjećate suho, čak i u najtoplijim noćima.
Boca vode i stakla
Iznenada ste žedni jer je večera prethodne večeri bila posebno začinjena i slana kasno navečer, osjećate suhoće u grlu i osjećaj vrućine koji se brzo smiruje. Nema problema, pripazite da svaku večer stavite bocu vode svoje omiljene marke, po mogućnosti u plastiku , i čašu , ako se ne volite udaljavati od izvora.
Stimulirajuće biljke
Tema biljaka u spavaćoj sobi borila se godinama, uglavnom se dijeleći na dvije jasne i suprotstavljene strane između onih koji ih žele po svaku cijenu, da oboje okoliš i imaju posebnu živost prilikom buđenja.
A oni koji ih mrze, odnosno vjeruju da količina ugljičnog dioksida koji ispuštaju u zrak može biti izvor smetnji i posljedične glavobolje nakon buđenja koje ne bi bilo toliko slađe.
U stvarnosti, biljke ne apsolutno boli, ali oni su mogućnost da imaju dodir topline i boje , i to toliko da je savjet da odaberete biljke koje otpuštanje kisika u zraku, čak i po noći je više nego vrijedi: aloe vera, sansevieria ili ciklama odgovaraju tim zahtjevima.
Za one koji umjesto toga imaju alergiju , zabranjena je bilo koja vrsta cvijeta ili biljke .
A ako vas zanima kako orijentalne filozofije proučavaju najbolje pozicioniranje kreveta u cijeloj sobi , evo prikladnog vodiča koji će potaknuti vašu znatiželju, s mnogim savjetima za rješavanje problema s nesanicom:
Feng Shui: kako organizirati spavaću sobu na najbolji način